كم مرة يجب أن أقيس سكر دمي يوميا

كم مرة يجب أن أقيس سكري يوميا
إذا كنت من مستخدمي الأنسولين فالأوقات المفضلة للقياس هي كالتالي:
1. قبل كل وجبة لتعرف كم ستحقن من الأنسولين السريع أي 3 مرات يوميًا.
2. بعد الوجبة بساعتين لتتأكد من أن سكر دمك مضبوطًا وأن معامل الكربوهيدرات الذي أستخدمته صحيحًا وأن عد الكربوهيدرات صحيح، أي 3 مرات يوميًا أيضًا.
3. مرتان في الأسبوع قِس بعد الأكل بثلاث ساعات إن كنت تأكل كربوهيدرات بطيئة التأثير في سكر الدم وبروتين ومن الممكن في هذه المرات أن تقيس بعد الأكل بثلاث ساعات بدلًا من بعد الأكل بساعتين كأن تستبدل قياس ما بعد الغذاء بساعتين مثلًا في يومين في الأسبوع بقياس بعد الغذاء بثلاث ساعات.
4. وأنصحك أن تقيس مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعيًا بعد الأكل بساعة إن كنت لا تزال تأكل كربوهيدرات سريعة التأثير في سكر الدم، لأنها في الأغلب تميل إلى رفع سكر الدم بشدة بعد الأكل بساعة.
5. صائم صباحًا عند الأستيقاظ يوميًا.
6. إذا كنت تضبط القاعدي فتحتاج إلى قياس الساعة الرابعة أو الخامسة صباحًا لتراقب ظاهرة الفجر وذلك لضبط القاعدي.
7. تحتاج أن تقيس أيضًا مرة في وسط اليوم وأرجِّح أن تكون بعد أي وجبة ب 4 أو 5 ساعات وقبل الوجبة التالية فمثلًا إن كان إفطارك الساعة السابعة صباحًا وغذاءك الساعة الثانية ظهرًا فقس يومًا الساعة 12 ظهرًا ويومًا آخر بين الغذاء والعشاء أي في السابعة مساءً وذلك للتأكد من دقة جرعة القاعدي.
أي أنك تحتاج أن تقيس ثماني أو تسع مرات يوميًا تقريبًا لتضبط سكر دمك.
أما إذا كنت سكريًا من النوع الثاني
تحتاج أن تقيس صائمًا وبعد وجبة أو وجبتين وقبلهما أي حوالي 3 إلى 5 مرات يوميًا – من الممكن أن تقيس في يوم قبل وبعد الغذاء وصائم وفي يوم آخر قبل وبعد العشاء وصائم ويوم آخر قبل وبعد الإفطار.
في الحقيقة قياس سكر الدم المستمر وتدوين القياسات مع تدوين الأكل في كل وجبة والنشاط من أهم العوامل على الإطلاق في ضبط سكر الدم لأنه يجعلك تفهم أثر الأدوية المختلفة أو الأنسولين على سكر دمك ويسمح لك بالمناورة والتعديل بمساعدة طبيبك ويجعلك تفهم نسختك من السكري بطريقة أفضل ويجعل تحقيق سكر الدم الطبيعي أسهل.
ومن الجدير بالذكر هنا أنني جربت كثير من الأجهزة لقياس سكر الدم وكان أضبطهم بالنسبة لي هما أكيو تشيك جو وبايونيم 300 وفي الحقيقة بايونيم من أروع الأجهزة التي جربتها في القرب من الرقم الحقيقي والثبات عند إعادة القياس وشرائطه رخيصة .
من كتابي ما لا تعرفه عن السكري
 

فكرتان اثنتان على ”كم مرة يجب أن أقيس سكر دمي يوميا

  1. ابني أصيب بالسكر منذ سنه ودخل في DKA والحمد لله عدت الامور واحنا علي Novorapid وLantas
    وفعلآ تعبت لانه غير مستقر نهائيآ أرجو نصيحتك ماذا أفعل ولو هناك طبيب بمصر تنصحني بيه أكون شاكر لان انا عايش بالكويت

    إعجاب

    1. Afifi

      اا حل الا ان تتعلم حضرتك وتعرف معاملاته وتضبط اكله وهذا موجود هنا بالتفصيل وفي الكتاب وعلى صفحة الفيس وبعدها دور على طبيب

      إعجاب

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s