أنت الحكم

شوف انا حأقولكم الخلاصة بالعامية الفصحى كده 😜
لو انا قلت لك اي حاجة وجبت لك ١٠٠ اثبات ان ما اقوله صحيح…وفلان قال والدكتور المشهور الفلاني اثبت وعالم كذا قال انك لو فعلت كذا ستحصل على نتيجة كذا بالضبط… وعندما طبقت انت ما قلته لك بحذافيره لم تحصل على النتيجة المرجوة… فماذا تفعل .. حاولت مرة أخرى لتخلص ضميرك ولانك تثق فيما أقول ولكنك لم تحصل ايضا على نتائج جيدة… فهل معنى هذا انك يجب ان تفعل ما اقول وخلاص لمجرد اني او اي احد معروف او مشهور يقوله بالرغم من النتائج السيئة التي تتكرر معك!!!
طبعا لا. لان القانون الاول في الحياة يحتم عليك فعل ما يؤدي لنتيجة جيدة وهذه فطرة فطرنا الله عليها … فلو قلت لك كُل كذا ولن يرفع سكر دمك ولكنه للاسف مرارا وتكرارا رفع سكر دمك اذن فأنا غيرك وانت غيري واجسامنا تختلف ردود افعالها مع انها تتناول نفس الشيء وهذا طبيعي …
هذا هو القانون الذي احب ان تاخذه عني. اعرض نتائجك على مقياس الجيد والغير جيد من وانت تحكم على الفعل الذي أدى بك لتلك النتيجة اما تتبناه او تتركه …
بس
بكل بساطة
طبق هذا على الاكل اللو كربس او غير اللو كربس
طبق هذا على ما يقوله لك طبيبك ولا يؤدي بك الا ارقام عالية من سكر الدم
طبق هذا على الصيام متقطع او غير متقطع
على ارقام سكر دمك
على وحدات انسولينك
لا تسال ابدا هل يرفع مثلا الذرة او البطاطا سكر دم…لا… كُل الذرة والبطاطا حضرتك واحكم انت فلربما لا يرفعان سكر دمي ويرفعان سكر دم حضرتك ….
لا تقل هل يجب ان اتبع الكيتوجينيك دايت وآكل ٧٠٪؜من سعراتي دهون ام انقص عن ذلك !!! لا ثوابت …جرب واحكم انت وراقب وزنك وكولسترولك ومقاومة انسولينك وارقام سكر دمك وانت احكم ..
تعلم انت تبحث وتقرأ وتجرب ولا تقل سافعل لمجرد ان فلان قال وعاد وزاد … بل تعلم وجرب …واعلم انك حالة خاصة ما يصلح معك ربما لا يصلح معي
ولكن دوما تذكر ان ما نصبو اليه هو سكر دم طبيعي تحت ال ١١٠ او ال ١٢٠ بالكتير كل الوقت
بس
الموضوع بسيط بس احنا اللي مكعبلينه

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s