أسطورة الثلاث وجبات يوميا والصيام

هو أنت لازم تأكل كل يوم ثلاث وجبات او وجبتين او حتى وجبة ... لا ... طبعا لا ... مش لازم ولا واجب. . ما نفعله الآن اولا تعود ... ثانيا توحش.. د. جاسون فانج بيقول في كتابه the complete guide to Fasting بيقول ان الجوع يبدأ من الدماغ وليس من البطن hunger is a …

تابع قراءة أسطورة الثلاث وجبات يوميا والصيام