قانون الأرقام الصغيرة – كيف تضبط سكرك

قانون الأرقام الصغيرة والذي تكلم عنه د. برنستين في كتابه هو واحد من أهم قوانين الأنسولين التي ستساعدك كثيراً في التحكم الدقيق بسكر الدم . إذا أحببنا أن نَصَنفْ مرض السكري بلعبة ما فإن أسم هذه اللعبة سيكون لعبة  التنبؤ أو لعبة التوقع لأنه من المستحيل أن تستخدم دواءا ما بأمان إذا لم يكن لديك …

تابع قراءة قانون الأرقام الصغيرة – كيف تضبط سكرك

كيف تعكس السكري من النوع الثاني بالصيام المتقطع

السبب الرئيسي للسكري من النوع الثاني هو مقاومة الجسم الأنسولين. تبدأ الحكاية بأكل مستمر عالي السكريات و النشويات والفركتوز وبالتالي معدل سكر عال في الدم يحاول الأنسولين تغطيته بدفع هذا الجلوكوز داخل خلايا الجسم والتي بدورها تعتبر هذا الجلوكوز الزائد ساماً للخلية فتقاوم دخوله إليها عن طريق رفع مقاومة الخلية للأنسولين لكي توقف طوفان الجلوكوز المفروض …

تابع قراءة كيف تعكس السكري من النوع الثاني بالصيام المتقطع

دردشة سكرية – الهدف

اسأل طبيبك أريدك أن تسأل طبيبك أو مثقف السكري الذي تتعامل معه "ما هو معدل السكر الطبيعي الذي من المفترض أن أحققه أنا كسكري أو طفلي السكري؟" - أنا كسكري قبل أن أعرف و أقرأ و أتعلم و أجرب، سألت هذا السؤال عشرات المرات و لم أجد إجابتين متطابقتين أبداً و أفضل إجابة "كانت 120 …

تابع قراءة دردشة سكرية – الهدف

أنا بأعمل إيه…

أنا بأعمل إيه!!؟؟ ناس كتير بتسألني بتضبط سكرك ازاي تحت ال 100 دايما .. اوك أقولكم بإختصار أنا بأعمل ايه: أنا ﻻ آكل أرز او خبز أو مكرونة أو بطاطس أو بقوليات او فاكهة او عصائر طبيعية او غير طبيعية اﻻ نصف ثمرة فاكهة في بعض الايام .. أنا ﻻ أحس بأي أهمية للخبز و …

تابع قراءة أنا بأعمل إيه…

ما لا تعرفه عن التراكمي

السكر التراكمي: قياس السكر التراكمي هو قياس يحدد كم السكر الملتصق بكرات الدم الحمراء في الفترة التي تسبق القياس و تتراوح من شهرين إلي 4 شهور (تختلف من شخص لآخر)الأهداف المختلفة لتحليل السكر التراكمي هدف جمعية السكر الأمريكية للتراكمي 7 أو أقل هدف الجمعية الأمريكية لأطباء الغدد الصماء 6.5 أو أقلهدف نادي ال 5% أقل …

تابع قراءة ما لا تعرفه عن التراكمي